kanouz
فوائد اكل الموز قبل النوم  25943140

kanouz
فوائد اكل الموز قبل النوم  25943140

kanouz
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

kanouz


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
*اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين* *اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات* *اللهم ارزقني قبل الموت توبة وعند الموت شهادة وبعد الموت جنة* *اللهم ارزقني حسن الخاتمة* *اللهم ارزقني الموت وأنا ساجدة لك يا ارحم الراحمين* *اللهم ثبتني عند سؤال الملكين* *اللهم اجعل قبري روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار* *اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا* *اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا* *اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا*

 

 فوائد اكل الموز قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سما
مراقب عام
مراقب عام
سما


تاريخ التسجيل : 20/02/2010

فوائد اكل الموز قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد اكل الموز قبل النوم    فوائد اكل الموز قبل النوم  Emptyالأحد مارس 06, 2011 11:51 pm



فوائد اكل الموز قبل النوم  9255imgcache

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز لتغرق فى النوم

هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز
في جلب النعاس .


فوائد اكل الموز قبل النوم  807banana2016

فقد ثبت طبيا ان الم
وز
زيد من كمية هرمون الميلاتونين الذى
يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي ا
لنوم ا
لعميق

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي
تؤدي إلي تقليل نسبة افرازهرمون الميلاتونين في الجسم

وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهرقبل النوم
يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان
الموز
يطلق عليه طعام الفلاسفه
لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية هامة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كافي
الأعضاء
الأعضاء



تاريخ التسجيل : 30/09/2009
العمر : 63

فوائد اكل الموز قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اكل الموز قبل النوم    فوائد اكل الموز قبل النوم  Emptyالإثنين مارس 07, 2011 3:26 pm

حبيبتى سما

جزاك الله كل الخير على معوماتك القيمة

فكلنا نحب الموز ولذ ساعمل على ان اكون قرد معلق فى سياطة موز

ههههههههههههههههههههه

وحتى استطيع النوم يهدوء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سما
مراقب عام
مراقب عام
سما


تاريخ التسجيل : 20/02/2010

فوائد اكل الموز قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اكل الموز قبل النوم    فوائد اكل الموز قبل النوم  Emptyالإثنين مارس 07, 2011 10:51 pm



ههههههههههههههههههه


بسمتى كلى ما تشائين من الموز حتى تستطيعى النوم بهدوء

اعزك الله واكرمك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
magy
الأعضاء
الأعضاء
magy


تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمر : 49

فوائد اكل الموز قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اكل الموز قبل النوم    فوائد اكل الموز قبل النوم  Emptyالإثنين مارس 07, 2011 11:55 pm

عزيزتى سما

لانى احب الموز كثير فانى سوف اكله قبل النوم

تبعا لمعلوماتك القيمة والمفيدة

شكرا عزيزتى على موضوعك الرائع والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد اكل الموز قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
kanouz :: قسم الأسرة :: الصحة و الرجيم-
انتقل الى: