ما هو الابتزاز العاطفي؟

ما هو الابتزاز العاطفي؟
**********************
يعتبر الابتزاز العاطفي شكل قوي من أشكال الاستغلال ويقوم الأشخاص القريبون منا بتهديدنا (سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة) بأنهم سوف يعاقبوننا إذا لم نفعل ما يريدونه منا وهناك تهديد أساسي في كل نوع من أنواع الابتزاز ويمكن وصفه بطرق مختلفة وتوضح العبارة التالية هذا التهديد إذا لم تفعل ما أريده منك فإنك سوف تعاني وقد يهدد المبتز الإجرامي باستخدام ما يعرفه عن ماضي الشخص في تدمير سمعته أو يقوم بالحصول على بعض النقود لإخفاء ما يعرفه من أسرار ويكون تأثير الابتزاز العاطفي قريباً منا لأن المبتزين العاطفين يعرفون مدى تقديرنا لعلاقتنا معهم وهم يعرفون أيضاً قابليتنا للجرح والدوار كما أنهم في الغالب يعرفون أسرارنا الدقيقة وهم لا يهتمون أو يبالون بنا لأنهم عندما يخافون من عدم الحصول على ما يريدونه يبدأون في استخدام ما يعرفونه عنا في تهديدنا وإجبارنا على إعطائهم ما يريدون ومعنى ذلك أننا نكون مذعنين لهم بصورة كاملة.

ونظراً لمعرفتهم بأننا نريد الحب والتأييد يقوم المبتزون بتهدديدنا بأنهم سوف يمنعون هذا الحب أو يقللون منه ومن الممكن أن يجعلوننا نشعر باننا يجب ان نستحق هذا الحب والتأييد فعلى سبيل المثال إذا كنت تفتخر بنفسك لأنك كريم أو عطوف فإن المبتز سوف يصفك بالأنانية واللامبالاة إذا لم تحقق ما يتمناه وإذا كنت تحب المال والأمن فإن المبتز قد يوفر الظروف التي تساعد على تقديمها أو يهدد بعدم توفيرها وإذا صدقت المبتز فإنك سوف تمنحه الفرصة لكي يتحكم في قراراتك وسلوكياتك.

ما الذي يجري هنا؟ لماذا يدفعنا بعض الأشخاص للتفكير؟ ومرة أخرى أرني في حيرة فأستسلم دائماً إنني لم أقل ما كنت أشعر به بالفعل لماذا لا أتمكن من الوصول إلى قصدي مباشرة في كل مرة؟ لماذا لا أقوم بتأييد ومناصرة نفسي؟ إننا على علم بأن كل منا كذلك كما أننا نشعر بالإحباط والاستياء ونحن جميعاً نتنازل عما نريده في مقابل إرضاء شخص ما ولكننا لا نعرف ما الذي يجب علينا فعله حيال ذلك لماذا يتمكن بعض الأشخاص من التغلب علينا عاطفياً ثم يتركوننا في حالة انهزام؟

والأشخاص الذين نقف أمامهم في هذه المواقف الانهزامية يتميزون بأنهم مناورون ماهرون حيث أنهم يستدرجوننا في ألفة وهدوء حتى يحصلوا على ما يريدون كما أنهم لا يتورعوا عن تهديدنا حتى لا نعترض طريقهم أو إلقاء الكثير من اللوم والاتهام علينا عندما يفشلون في الوصول إلى مرادهم ويبدو الأمر وكأنهم يحددون الطرق التي يسلكونها للحصول على ما يريدونه مننا ولكن الصورة غير ذلك وفي الحقيقة فإن بعضهم قد يظهرون الكثير من الود والمعاناة الطويلة دون القيام بتهديدنا على الإطلاق.

وبصفة عامة نجد أن من يقوم باستدراجنا شخص واحد قد يكون أحد الأصدقاء أو أحد الوالدين أو أحد الشركاء أو أحد الأقرباء وأمام مثل هذا الشئ ننسى كل ما نعرفه عن كوننا أشخاص فعالين ومؤثرين وبالرغم من أننا قد نكون ماهرين وناجحين في أجزاء أخرى من الحياة إلا أننا مع هؤلاء الأشخاص نكون مرتبكين ومسلوبي الإرادة حيث أربكونا بحركات أصابعهم الصغيرة.

نظراً لصعوبة التعرف على وقت وكيفية حدوث الابتزاز العاطفي فإنني قد قمت بوضع القائمة التالية من أجل مساعدتك في معرفة ما إذا كنت هدفاً للمبتزين أم لا.
هل يقوم الأشخاص المبتزون في حياتك بما يلي ............ ......... .....؟
*يهددونك بأن يجعلوا حياتك صعبة إذا لم تفعل ما يريدونه منك.
*يهددونك دوماً بإنهاء العلاقة إذا لم تفعل ما يريدونه منك.
*يخبرونك بأنهم سوف يأذون أنفسهم أو يهملوننا أو يصيبهم اليأس والإحباط إذا لم تفعل ما يريدونه منك.
*يريدون المزيد دائماً بغض النظر عن قدر ما تعطيه لهم.
*يؤكدون باستمرار أنك سوف تستسلم لهم.
*يتجاهلون أو يتغاضون عن مشاعرك وحاجاتك.
*يعطون وعوداً كثيرة ونادراً ما يحافظون عليها.
*يصفونك دائماً بالأنانية والسوء والطمع والتجرد من المشاعر واللامبالاة عندما لا تستسلم لهم.
*يغمرونك بالاستحسان عندما تستسلم لهم ويحرموك منه عندما تعارضهم.
*يستخدمون المال كسلاح للوصول إلى مرادهم.

وإذا أجبت بالإيجاب على سؤال واحد فقط على الأقل فإنك تكون هدفاً للابتزاز العاطفي ومع ذلك يوجد شعاع نور يبث الطمانينة بداخلك إذا كنت تريد النور يملأ قلبك وهناك العديد من التغيرات التي يمكن أن تنفذها بصورة سريعة من أجل تحسين موقفك وتعديل الطريقة التي تشعر بها.

من كتاب "الابتزاز العاطفي - د.سوزان فوروارد"
...........منقووووووووووووول للفائدة..........