علاج ترقق العظام بالاعشاب و النباتات الطبية

علاج ترقق العظام بالاعشاب و النباتات الطبية

يعتبر ترقق العظام , من الآفات التي تصيب الإنسان مع التقدم في العمر ,
وهي تصيب النساء بشكل خاص بعد بلوغهم سن اليأس
ويمكن تأخير الإصابة بهذه الآفة باستخدامهن الأعشاب والمواد الطبيعية .


يعتبر سن اليأس واحد من الأسباب التي تؤدي إلى ترقق العظم ,
ففي هذا السن تلعب الأسباب الهرمونية وانقطاع الدورة الشهرية دورها
في نشوء المرض إضافة إلى لأسباب التهابية وبعض الأمراض كمرض السكري
, الغدة الدرقية , بعض الأمراض الهضمية , بعض الأمراض الهضمية
, سوء الأمتصاص , سوء التغذية , القصور الكلوي وأمراض الروماتيزم

, أما الأدوية المسببة فالمعروف منها حتى الآن : التتراسكلين , مضادات الحموضة ,
الكورتيزونات , الأيزونيازيد المستخدم لعلاج السل .
لا توجد أية أعراض تشير إلى وجود ترقق العظام عند الإنسان

إلا أن الأعراض قد تظهر بشكل متأخر على شكل مرض أو كسر مفاجئ ,

ومن هما كان لابد من الوقاية من المرض بالتشخيص المبكر

, وتتوفر حاليا إمكانية قياس كثافة العظم , ومن الضروري أن تخضع كل امرأة
بعد انقطاع الدورة الشهرية لديها , لقياس كثافة العظم
, ذلك لأن الأسباب الهرمونية هي الأكثر شيوعا
, والتي نراها باستمرار في العيادات الطبية ,

ولا ننسى أن الناس من كلا الجنسين معرضون لهذه الآفة ,
إذا ماكانوا مصابين بالأمراض الآنفة الذكر
أو ممن يتعاطون الأدوية التي تساعد على ظهور هذا المرض .

وعلاج ترقق العظم متنوع بحسب الأسباب

, فالأسباب الهرمونية , الشائعة بكثرة وانقطاع الدورة تحثنا على بدء الوقاية من الترقق في سن الأربعين , في محاولة لتنظيم وتأخير انقطاع الدورة قبل سن الخامسة والأربعين , إذ أن انقطاعها الباكر يكون السبب الفعلي في ترقق العظام لدى النساء ... ويعتمد العلاج حسب التجربة الطويلة أولا على ثلاثة أصناف من الأعشاب وهي :



عشبة ذنب الخيل : وهي من الأعشاب التي تحتوي
على معدن السليسيوم الذي يلعب دورا مهما في تثبيت الكلس في العظام .


الميرمية : وهي نبتة تحتوي على مواد نظيرة هرمون الإستروجين التي تساعد على إفرازه في الجسم في حال استمرارية وظيفة هرمون المبيض ,

لذا من الضروري إعطاؤها في الفترة التي تتعرض فيها المرأة لاضطرابات الدورة الشهرية
, كي لا تنقطع قبل السنة الخامسة والأربعين ,
إذ أن المريمية لا تعود فعالة على هذا المستوى الهرموني بعد انقطاع الدور


الثوم : وهو غني بمادة السيلينيوم وهو أحد المواد الأساسية التي يبدأ الجسم بافتقادها بعد سن الأربعين إضافة إلى فائدة الثوم في علاج تصلب الشرايين وارتفاع التوتر الشرياني
, وهو ما يصبح أكثر شيوعا بعد سن الأربعين في كلا الجنسين .

ويعتمد الشق الثاني من العلاج على الغذاء مع التنويه لدور الكلس , إذ أن معظم الدراسات الحديثة تشيد بفاعلية الكلس من المصادر الطبيعية كالحليب واللبن والأجبان.

وهناك أيضا دور السمك : الغني بالفسفور والبروتين
غير المحسن واليود وهناك الزيتون الأخضر الغني أيضا بالفسفور .


كل هذا إضافة إلى مجموعة من الخضار الغنية بالكبريت وهي الملفوف الزهرة , الفجل ,
الرشاد , والبصل الغني بمعدن المغنيزيوم .

ويحقق مجموع ما ذكر التوازن الكامل في الغذاء إذ يأخذ الجسم ما يحتاج إليه من معادن أساسية
, ويمكن أن تلعب حبة البركة دورا في الترميم وتساعد على الوقاية من الأمراض التحسسية
, خاصة الغذائية منها و إضافة إلى غناها بمواد تساعد على الاميم
وبالتالي تساعد على ارتفاع الوزن , إذ أن نقص الوزن عن الحد المتوسط يشكل سببا لترقق العظم.

ولا ننسى بأن قلة ممارسة الرياضة إلى ما دون ثلاث مرات في الأسبوع يؤدي بالضرورة إلى ترقق العظم .

كذلك الإسراف في تعاطي والتدخين , إذ أنهما يخفضان من مقدار امتصاص الجسم للكلس , كما أنه مرتبط بحدوث انخفاض في مستويات الإستروجين , ومن الجدير بالذكر أن هناك دراسات حديثة تؤكد دور الإستروجين في علاج ترقق العظم لدى الرجال .

تتميز الهرمونات ذات المنشأ النباتي الطبيعي بخلوها من الأعراض الجانبية
, كما أنه ليس لها أي تداخل دوائي ,

وقد أثبتت الدراسات الحديثة فعاليتها في الوقاية والعلاج من ترقق العظم حتى عند الرجال ,
وينصح في مثل هذه الحالات باللجوء إلى الوقاية النباتية في عمر مبكر

مع ضرورة الإستمرار في العلاج , وإضافة إلى نبتة الميرمية فهناك سلسلة من النباتات
التي لعا تأثيرشبيه بالإستروجين كنبات الصويا والحلبة والعرقوس وإكليل الجبل .