kanouz
اكبر عادات تدمر المخ 25943140

kanouz
اكبر عادات تدمر المخ 25943140

kanouz
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

kanouz


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
*اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين* *اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات* *اللهم ارزقني قبل الموت توبة وعند الموت شهادة وبعد الموت جنة* *اللهم ارزقني حسن الخاتمة* *اللهم ارزقني الموت وأنا ساجدة لك يا ارحم الراحمين* *اللهم ثبتني عند سؤال الملكين* *اللهم اجعل قبري روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار* *اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا* *اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا* *اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا*

 

 اكبر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amal_w
مشرف



تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 44

اكبر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر عادات تدمر المخ   اكبر عادات تدمر المخ Emptyالإثنين يوليو 26, 2010 10:25 am

أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ

1.عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2.الإفراط في تناول الأكل
.

الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
.

3.التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.

ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا


4.كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5.تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.

6.الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
.

7.تغطية الرأس أثناءالنوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
.

8.القيامبأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10. ندرة الحديث مع الآخرين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
msk kotp
شخصيات مميزة
شخصيات مميزة
msk kotp


تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 52

اكبر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عادات تدمر المخ   اكبر عادات تدمر المخ Emptyالسبت يوليو 31, 2010 12:37 am

بالفعل نصائح رائعة

وأخطاء شائعة

كثيرا مانقع فيها دون وعى

وعادات تعودها معظمنا كالإمتناع عن تناول الإفطار

وبالنسبة لأبنائنا كثيرا مايؤجلون المذاكرة إلى آخر العام

فايصبحوا مضطرين للإستذكار تحت أى ظروف من التعب والإرهاق

جزاكِ الله خيرا

ووقانا الله جميعا شر مانكره

اكبر عادات تدمر المخ Post-26323-1176030161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amal_w
مشرف



تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 44

اكبر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: من العادات التى تدمر المخ   اكبر عادات تدمر المخ Emptyالأحد أغسطس 01, 2010 11:57 am

msk kotp كتب:
اكبر عادات تدمر المخ 41244_1209184804


اشكرك مسك بجد دا اسلوبك وزوقك ورأيك المحترم

انتى الى دائما متميزه


وسباقه بالخير وللخير

لكى من اسمى كلام فى الحب


واشكرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amatu-Allah
مشرف



تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 47

اكبر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عادات تدمر المخ   اكبر عادات تدمر المخ Emptyالأحد أغسطس 01, 2010 1:33 pm

جزاكى الله كل خير اختى الكريمة آمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام



تاريخ التسجيل : 28/09/2009

اكبر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عادات تدمر المخ   اكبر عادات تدمر المخ Emptyالأحد أغسطس 01, 2010 2:48 pm

حبيبتي آمال

موضوع في غاية الأهمية

يلمس الكثير في نهج حياتنا

و العادات الخطاء

التي يكتسبها الكثيرون دون دراية

بعواقب الأمور

بارك الله فيكي

لآختيارك المميز

لكي كل المحبة و التقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kanouz.ahlamontada.net
amal_w
مشرف



تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 44

اكبر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر عادات تدمر المخ   اكبر عادات تدمر المخ Emptyالإثنين أغسطس 02, 2010 10:31 pm

اكبر عادات تدمر المخ Nsaayat8aef17484b




Amatu-Allah كتب:
جزاكى الله كل خير اختى الكريمة آمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amal_w
مشرف



تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 44

اكبر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر العادات تدمر المخ   اكبر عادات تدمر المخ Emptyالإثنين أغسطس 02, 2010 10:42 pm

اكبر عادات تدمر المخ 267.imgcache



لكى منى اختى الجميله الغاليه ارق تحيه واسمى معانى الحب والاخلاص


نورتى موضوعى سلمتى وسلمت يداك







اكبر عادات تدمر المخ 448.imgcache

شكرا اختى ادمين لكى منى ارق التحيه

مرورك اسعدنى شكرا جزيلا جزاكى الله خيرا كثيرا


ورزقا وفيرا واسعدك المولى بكل ماتتمنى


ملحوظه انا رديت عليكى فى المساهمه الى قبل دى رد

جميل كنت اخترت صور معبره وبعدها بفتح ردى عليكى ل

لاقيت حاجه تانيه خالص حاولت اعدل اى خطا مش

لاانى خبرتى لسه على ادى مع الوقت هتعلم وشكرا حبيبتى ا
ادمين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكبر وأغرب زهرة في العالم
» غريب اكبر تجمع للقطط في العالم
» ماذايحدث في جسمك عندما تقول الله اكبر ؟!
» اسمع ماذا قال اكبر مفكرى وادباء العالم عن رسول الله صلى الله عليه وسلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
kanouz :: قسم الأسرة :: منتدي\ قسم التنمية البشرية-
انتقل الى: