kanouz
صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال 25943140

kanouz
صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال 25943140

kanouz
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

kanouz


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
*اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين* *اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات* *اللهم ارزقني قبل الموت توبة وعند الموت شهادة وبعد الموت جنة* *اللهم ارزقني حسن الخاتمة* *اللهم ارزقني الموت وأنا ساجدة لك يا ارحم الراحمين* *اللهم ثبتني عند سؤال الملكين* *اللهم اجعل قبري روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار* *اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا* *اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا* *اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا*

 

 صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mostafa ramadan
مشرف
mostafa ramadan


تاريخ التسجيل : 21/01/2010

صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال   صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال Emptyالجمعة يونيو 10, 2011 11:37 pm

المقادير
عدد 2 صدور فراخ مخلية
بشر برتقالة
عصير برتقالة
ملعقة زعتر *ربع ملعقة فلفل أبيض
طريقة التحضير
تقطع صدور الفراخ إلى مكعبات
فى كيس بلاستك ضعى كل المقادير السابقة داخل الكيس واغلقيه جيداً
وحركيه يمينا ويساراً حتى تمتزج كل المكونات مع الفراخ
ضعيه فى الثلاجة مدة ساعتان على الأقل
فى إناء أوعلى الجريل أو مقلاة من التيفلون
قومى بشوى مكعبات الفراخ مع التقليب على الجانب الآخر
ثلاث دقائق لكل جانب
يرفع من على النار ويوضع فى إناء محكم الغلق لإتمام النضج
بقدم مع الأرز والسلطة الخضراء
ملحوظة
هذه الوجبة ملائمة لكثير من الأفراد الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول
ومرضى القلب لخلوها من الملح والدهون
شفانا الله وعافانا واياكم من كل مكروه
وبألف هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كافي
الأعضاء
الأعضاء



تاريخ التسجيل : 30/09/2009
العمر : 64

صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال   صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال Emptyالسبت يونيو 11, 2011 12:46 am

اخى رمضان

اسلت لعابى من حلاوة اكلاتك

وطريقة تحضيرها البسيطة والسهلة

شكرا لك اخى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صدور الفراخ بعصير وزيست البرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
kanouz :: قسم الأسرة :: أحلي الأكلات-
انتقل الى: